如何爱护好自己的颈椎,记得时刻提醒自己:前倾1寸,颈椎压力增1倍!
2018-06-05

今天,小i就给男女老少分别推荐3款绝佳养生食物,让你和家人朋友都能找到适合自己的养生良方。
2018-06-04

老人们常说,“男怕伤肝,女怕伤肾”,其实这是非常有道理的。
2018-06-01

进入夏天不少人都有这样的体验,容易疲劳、懒懒的没力气、食欲不好、头晕胸闷、多汗烦热、口苦欲饮……总觉得自己好虚,这是什么原因呢?让我们一起来看看。
2018-05-31

很多毛病居然都是“忍”出来的,小i提醒各位“忍者”,有了健康,才能成为赢家!为了你的健康,以下五种情况,你坚决不能忍。
2018-05-30

伸伸手,踮踮脚,抬抬腿——小动作也可以有养生良效!小i今天就和大家分享5个最简易的养生法。
2018-05-28

亚洲人健康标准是:红黄隐隐,明润而有光泽。而以下5种脸色则需特别注意,加以调理。
2018-05-26

在快节奏的生活工作中,凡事赶三分似乎成了常态,不仅于事无益,还会带来诸多的健康问题。要想甩开健康危机,要做到4个慢。
2018-05-24

夏季是吃瓜的季节,多吃高钾低钠的瓜菜和瓜果有助于降低血压、保护血管。今天小i就给大家推荐这4种夏季第一瓜,你吃对了吗?
2018-05-23

熬夜,真的就是在玩命。或许其带来的疾病风险不能直观看到,但熬夜后的容颜变化就非常明显。
2018-05-22

中医常说,“初夏小满易上火”,小满季节气吃点苦,可以说是最好的养生食疗方法。
2018-05-21

所谓“习闲成懒,习懒成病”,今天我们就一起来看看,“懒癌”晚期的并发症,有哪些?
2018-05-17

头晕、血压高、少白头……你有这些烦人的困扰吗?如果有,建议大家可以早晚做做头皮操。
2018-05-16

睡觉就可以得到真正的休息了吗,做梦多真的代表没睡好吗?来看看科学的解答。
2018-05-14

这个星期天就是母亲节啦,你想好送什么礼物给妈妈了吗?此时夏季已然来临,日光毒辣,不如献上防晒美计给妈妈,让她“白”一夏吧。
2018-05-11
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